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ひー
46歳 女性
155.0cm 73.7s 45.5%

12年7月18日 80キロからスタート 12年11月15日 第一目標 69キロ達成♪ ...

Koichi

168.0cm 71.2s 23.0%

痛風になったので頑張ります

coco
48歳 女性
164.0cm 55.1s 34.3%

( ̄∇ ̄)太った………!!!!! 60`overに(o_ _)o 目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります...


お茶姫
女性
159.0cm 82.2s 43.8%

これより以前はもっと体重がかなりありました。 2013年 6/2 体重86.4kg 体脂肪42.2% こ...

ma
33歳 女性
160.0cm 60.8s

チー
24歳 女性
150.1cm 47.5s 27.0%

もどってきちゃいました。 只今48キロあと5キロは痩せたい 昔から太っていて 学校のク...


ぱんだ
40代後半 女性
157.0cm 76.6s 53.0%

再開しました。 炭水化物を制限。 カロリー計算もできればと思います。

toshi
男性
159.0cm 73.6s 30.3%

ここ数年で15キロほど増えました。 戻そうと思います モチベーション維持のために登録

あやっくま
30代後半 女性
152.0cm 52.0s

産後ダイエット、頑張ります(*^^*) 目指せ、キレイなママ(^^;)


ななゆみこ
40代前半 女性
161.0cm 87.6s 45.0%

10年前に娘を産んでから、娘と一緒に体重だけ成長してしまいました。そして11年離れて息子を...

maron
40代前半 女性
154.7cm 47.5s 25.0%

ついに今年40代に突入します。 週1のストレッチ&筋トレ教室に通いながら、健康な身体を維持...

なっちゃん
40代前半 女性
150.0cm 51.7s 24.5%

産後ダイエットは簡単に成功したのですが、引き続きダイエットをしても、それ以上にはなかな...


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30歳 女性 身長:160.0cm
極度の偏食により中学生の頃にすでに74`到達。


炭水化物
乳製品

だけ食べて生きてきました。

社会人になり1年かけて52`に落としたはずが
1ヶ月で62`にリバウンド

さらに体重が増え今現在65`


とにかく間食がとめられない

冷蔵庫を開けてはなにかをつまむ。

なんでもいい。チョコでも果物でもベーコンでもウインナーでも秋刀魚の缶詰でもたくわんでも。

とにかく間食を抑えたい
2012年7月20日スタート
開始時65.0kg
±0kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

はる
女性 
159.0cm 62.7s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

Koichi
168.0cm 71.2s

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48歳 女性 
164.0cm 55.1s

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