ダイエット日記 > cocoさんのマイページ > ダイエット同期生
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ai
35歳 女性
156.0cm 55.0s 26.7%

絶対に痩せて、きれいになるぞ〜(^o^)v

ぽむぽむ
20代前半 女性
152.0cm 50.2s

雪見だいふく
31歳 女性
163.0cm 61.2s

自分にもっと自信が持てるようになりたい! 何事も積極的に。 明るく。 前向きに。 ...


にゃんぽぽ
30代後半 女性
150.0cm 48.9s 33.2%

2014年8月23日再スタート! 【目標 3ヵ月で-5kg!】 最近前以上に写真に写るのが...

kichi
28歳 女性
158.0cm 49.4s 25.0%

アパレル販売員 2011/3月 53.6kg(MAX)   /7月 51.5kg 2011/9月〜2012/7月 50....

まどべ
45歳 女性
162.0cm 69.2s

めざせ53kg!


しっぽω゚)
30代前半 女性
147.5cm 40.3s

目標 7月5日(金)までに40.3kgになる そこを安定させて、次30台…って感じにしたい。 の...

にゃ〜。
52歳 女性
163.0cm 54.8s 28.0%

*

ららぽん
男性
168.0cm 80.1s

そろそろ本気で減量だ


中村
27歳 女性
164.5cm 55.5s

高校受験を期にデブってそのままずるずる。。。 MAX60kgありました;; 夏が終わりました...

るんふぁ@ふれい
24歳 女性
153.0cm 80.0s

 頑張りますっ! 気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*

あや
24歳 女性
158.0cm 66.2s 36.7%

2013/09/23 サボっちゃったから、また一からやり直し!! 彼氏にもっと好きになってもらうん...


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48歳 女性 身長:164.0cm
( ̄∇ ̄)太った………!!!!!

60`overに(o_ _)o

目標-10`!!!!!(・∀・)毎日少しずつ頑張ります!!!

H24*7/19から
ウォーキングと楽体を始めた(。・・。)
ガンバルゾ(*・ω・)ノ ォー!!!


*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*
記録 ヾ(・∀・。`)(´。・∀・)ノ記録

***ダイエット開始からの増減***
8月19日*@ヶ月目→3.5`c減(60.2`)
     体脂肪→マイナス2.8l減(31.5l) 
──────────────────
9月19日*Aヶ月目→7.3`c減(56.4`)
体脂肪→6.1%減(28.2%)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)
──────────────────
10月19日*Bヶ月目→11.1`c減(52.6`)
先月からマイナス3.8`c減量(・∀・)

***Bケ月目♪***
目標達成!!!第2目標49`に設定する。

───────────────────
11月19日*Cケ月目→12.4`c減(51.3`)
先月からマイナス1.3`c減量(・∀・)
───────────────────
12月19日*Dヵ月目→12.3`c減(51.4`)
体脂肪21.7l
先月からプラス0.1`c増量(ノД`)
───────────────────
1月19日*Eヵ月目→13.4`c減(50.3`)
体脂肪20.7l
先月からマイナス1.1`c減量(・∀・)
───────────────────
2月19日*Fカ月目→13.2`c減(50.5`)
体脂肪20.7l
先月からプラス0.2`c増量(ノД`)
─────────────

3月19日*Gヵ月目→(51.8`)
体脂肪21.8l
─────────────
4月19日*Hヵ月目→(52.2`)
体脂肪22l
─────────────

5月19日*Iヶ月目→( 52.6`)
体脂肪21.7%

─────────────
6月19日*Jヶ月目→(53.1)
体脂肪21.7%( ̄∇ ̄)ヤバス

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7月19日*@年目→(51.3キロ)
体脂肪21.3%(・∀・)ヨシ!!!!
────────────
8月19日*@年@ヶ月目→(52.6`)
体脂肪21.4%( ̄∇ ̄)ヤバヤバス
2012年7月20日スタート
開始時63.7kg 34.3%
-8.6kg -10.7%
現在55.1kg 23.6%
あと4.1kg あと3.6%
目標51.0kg 20.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

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Koichi
168.0cm 71.2s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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