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北の国の北さん
49歳 女性
153.0cm 65.4s 36.6%

名前が長いので北の国は省略して「北」でいいですよぉ(^-^)v 2012年6月腎盂腎炎になり、...

ひー
45歳 女性
155.0cm 71.6s 45.5%

12年7月18日 80キロからスタート 12年11月15日 第一目標 69キロ達成♪ ...

ma
32歳 女性
160.0cm 60.8s


blau00
女性
164.5cm 57.0s

登録削除したと思ったら残っていたので、再スタートです。イエーイ (2017.05.04)

チー
23歳 女性
150.1cm 47.5s 27.0%

もどってきちゃいました。 只今48キロあと5キロは痩せたい 昔から太っていて 学校のク...

toshi
男性
159.0cm 73.6s 30.3%

ここ数年で15キロほど増えました。 戻そうと思います モチベーション維持のために登録


maron
40代前半 女性
154.7cm 47.5s 25.0%

ついに今年40代に突入します。 週1のストレッチ&筋トレ教室に通いながら、健康な身体を維持...

ルーシア
40歳 女性
163.0cm 73.0s 43.0%

南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました! 2ヶ月で約20kg減りました(*^^*) 肌もシ...

(ω・`)
女性
149.0cm 48.8s 27.0%


なっかむ
42歳 女性
154.0cm 62.5s 34.8%

 もぉ嫌っっ!情けないっ!  こんな醜い体型恥ずかしい!  ・絶対に諦めない!  ・...

かおる
20代前半 女性
163.0cm 52.0s 30.0%

頑張って、夏に間に合わせたい〓

risamama
46歳 女性
152.0cm 39.8s

英語が大好きで、料理と食べる事も好きです。 最近、コレステロールが高いと言われ、気をつ...


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40代前半 女性 身長:157.0cm
再開しました。

炭水化物を制限。
カロリー計算もできればと思います。
2012年7月13日スタート
開始時86.2kg 53.0%
-9.6kg -7%
現在76.6kg 46.0%
あと11.6kg あと11%
目標65.0kg 35.0%

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 74.8s

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 74.9s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.1s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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