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北の国の北さん
49歳 女性
153.0cm 65.4s 36.6%

名前が長いので北の国は省略して「北」でいいですよぉ(^-^)v 2012年6月腎盂腎炎になり、...

ひー
45歳 女性
155.0cm 71.6s 45.5%

12年7月18日 80キロからスタート 12年11月15日 第一目標 69キロ達成♪ ...

ma
32歳 女性
160.0cm 60.8s


blau00
女性
164.5cm 57.0s

登録削除したと思ったら残っていたので、再スタートです。イエーイ (2017.05.04)

ぱんだ
40代前半 女性
157.0cm 76.6s 53.0%

再開しました。 炭水化物を制限。 カロリー計算もできればと思います。

toshi
男性
159.0cm 73.6s 30.3%

ここ数年で15キロほど増えました。 戻そうと思います モチベーション維持のために登録


maron
40代前半 女性
154.7cm 47.5s 25.0%

ついに今年40代に突入します。 週1のストレッチ&筋トレ教室に通いながら、健康な身体を維持...

ルーシア
40歳 女性
163.0cm 73.0s 43.0%

南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました! 2ヶ月で約20kg減りました(*^^*) 肌もシ...

(ω・`)
女性
149.0cm 48.8s 27.0%


もちこ
23歳 女性
160.0cm 54.8s

大学3年です! 高校生のときからダイエットしたり休んだりで なんだかんだ68→54まできま...

なっかむ
42歳 女性
154.0cm 62.5s 34.8%

 もぉ嫌っっ!情けないっ!  こんな醜い体型恥ずかしい!  ・絶対に諦めない!  ・...

かおる
20代前半 女性
163.0cm 52.0s 30.0%

頑張って、夏に間に合わせたい〓


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40代後半 女性 身長:164.0cm
なかなか本格的にダイエットが出来なかった私、
いよいよダイエットしないと自分が醜過ぎてかわいそう。
洋服選びも楽しくないし、ショッピングさえする気にならない。
毎日子供と一緒にむしゃむしゃおやつを食べて、気にしているわりには結局しっかりご飯も食べてしまい、主人の帰りを待ちながら口寂しくなって、またおやつに手が伸びる毎日。

重い腰をあげて、今年こそ夏までに絞めよう!と心に決めました。
2012年7月12日スタート
開始時62.4kg
±0kg
現在62.4kg
あと8.4kg
目標54.0kg

 

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ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.8s

レモン
女性 
166.4cm 63.7s

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北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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