ダイエット日記 > 雪さんのマイページ > ダイエット同期生
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きなこきのこ♪
41歳 女性
158.7cm 73.8s 38.5%

● 大豆プロテインダイエット ● 低糖質ダイエット ● EXABODY   『シャドーボク...

北の国の北さん
50歳 女性
153.0cm 63.2s 36.6%

名前が長いので北の国は省略して「北」でいいですよぉ(^-^)v 2012年6月腎盂腎炎になり、...

blau00
女性
164.5cm 57.0s

登録削除したと思ったら残っていたので、再スタートです。イエーイ (2017.05.04)


ぱんだ
40代後半 女性
157.0cm 76.6s 53.0%

再開しました。 炭水化物を制限。 カロリー計算もできればと思います。

ぴぴちゃん
27歳 女性
163.0cm 54.1s

諦めない!

misaki
45歳 女性
158.6cm 53.9s

子供4人のママしてます('_'*) 最終目標は 体重45キロ体脂肪率20% でも本当は体型を整...


toshi
男性
159.0cm 73.6s 30.3%

ここ数年で15キロほど増えました。 戻そうと思います モチベーション維持のために登録

ルーシア
41歳 女性
163.0cm 73.0s 43.0%

南雲先生の一日一食をH.24.4月末から始めました! 2ヶ月で約20kg減りました(*^^*) 肌もシ...

(ω・`)
女性
149.0cm 48.8s 27.0%


もちこ
24歳 女性
160.0cm 54.8s

大学3年です! 高校生のときからダイエットしたり休んだりで なんだかんだ68→54まできま...

なっかむ
43歳 女性
154.0cm 62.5s 34.8%

 もぉ嫌っっ!情けないっ!  こんな醜い体型恥ずかしい!  ・絶対に諦めない!  ・...

かおる
20代後半 女性
163.0cm 52.0s 30.0%

頑張って、夏に間に合わせたい〓


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20代後半 女性 身長:153.0cm
 身長 153cm 体重 65kg 目標体重 51kg


 主に食事・私生活改善で気長にダイエット頑張ります^^


==

 7月の目標

 「ダイエット」を「生活の一部」に!

==

 全体目標

 ・周りから「痩せた?」を貰う

 ・彼氏に可愛くなったと言わせる

 ・無理はせずストレスを溜めない


==

 
2012年7月9日スタート
開始時65.0kg 26.2%
-0.6kg ±0%
現在64.4kg 26.2%
あと13kg あと3.2%
目標51.4kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 62.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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きなこきのこ♪
41歳 女性 
158.7cm 73.8s

北の国の北さん
50歳 女性 
153.0cm 63.2s

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女性 
164.5cm 57.0s

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