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プーギー
33歳 女性
166.0cm 59.8s 41.1%

数年前81キロから58キロまで痩せましたが 大幅にリバウンドしたので本格的に頑張ります ★...

ちゃちゃまま
女性
157.5cm 49.3s 36.0%

        体重 体脂肪率 2012・6/30  59.1kg   35.6%からのスタート 2013・11...

momochan
50代後半 女性
159.0cm 63.5s 39.0%

20代から15キロ程太って長年維持している体をナントカしなくては。。 耳ツボダイエットで一...


ももかっぱ
女性
155.3cm 62.2s 42.0%

人生最重になってしまいました。。。 心を入れ替えて頑張ります!

p
女性
154.0cm 75.5s 45.0%

自分を大切にしたくなりました。 本気で向き合いたいと思います。

ふくみ
20代後半 女性
150.5cm 48.2s

一年ぶりにダイエットを再開します。 昨年のダイエットで57kgから49kgになりましたが、 ダ...


麻生
女性
160.0cm 51.5s

1年半で7キロ以上増えてしまいました。 今年の春からローフードや酵素風呂、菓子減らすこ...

みぃち
29歳 女性
152.0cm 45.2s 21.0%

よろしくお願いします! 47.6スタート

グレフル
女性
151.0cm 46.8s

ミランダ・カーの美しいBODYをイメージして(笑) 頑張るぞ! 足あとありがとうござ...


メアリー
32歳 女性
151.0cm 47.2s

ダイエット頑張ります☆

ともちゃん
28歳 女性
152.5cm 45.6s

ダイエットまたまた復活\(^o^)/ 三度目の正直ww 根性なしですが今年の夏こそゎ水着を着...

きむ。
22歳 女性
145.5cm 44.6s

ダイエット!!!!!!


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女性 身長:152.0cm
2018/05〜メンタル不調とともに体重増加

5月下旬:トマトジュース一日1P、ゆで卵
(便秘解消・むくみが取れる等)

2018/06/28〜8月末まで糖質制限食(宅配)を夕飯に置き換え
炭水化物は昼まで

→8/13から月曜断食 開始

〜1ヶ月 −3.9kg減 −1.2%減

〜2ヶ月 −1.0kg減 −0.9%減

〜3ヶ月 −0.7kg減 −0.6%減

〜4ヶ月
2012年6月25日スタート
開始時69.0kg 41.0%
-7.8kg -4.7%
現在61.2kg 36.3%
あと6.2kg あと6.3%
目標55.0kg 30.0%

 

  2018年12月  
                 
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30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.4s

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プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

momochan
50代後半 女性 
159.0cm 63.5s

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