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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性
162.3cm 58.5s 30.5%

太ももがウエスト並みに太い(笑)

WHAM!
40代後半 男性
170.0cm 88.6s 29.9%

しばらく休んでたらまた体重増加。 昔の体型にちょっとでも近づけたいところ。 今回は、毎...

しずく812
33歳 女性
156.0cm 63.0s 34.7%


ぶ〜コ
女性
165.0cm 54.4s

MAX体重63キロ(◎-◎;) 61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!! 立派な脚し...

夏子
38歳 女性
160.0cm 57.4s 39.0%

2012/8 52kgカラ46kgダイエット成功……後、専業主婦4年で60kgまで増量……1日1000kcal以下摂取目標の記...

Azu
27歳 女性
164.4cm 53.0s 28.4%

甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。...


あさひ
38歳 女性
160.0cm 76.2s 37.5%

毎月2キロ減を目標に☆ 昔の体重、55キロを目指して頑張るぞ!!

Chizuru
女性
150.4cm 51.2s 40.0%

目標、1ヶ月=マイナス2kg

カフェモカ
38歳 女性
162.0cm 77.1s 36.0%

★かわいい服を買う★ ★アンティークの家具を買う★ ★レイコップを買う★ ★健康診断にスラリと...


でぶ太(。ω。)
32歳 女性
160.0cm 54.3s 28.0%

地道に肉体改造がんばります

ちーちゃん
女性
160.0cm 48.1s

目標→また日記毎日更新。47キロ前半安定 ピーク:56.2 スタート:53.3 *2014 01月:-0.2 ...

すてぃる
40代後半 女性
162.4cm 50.0s 25.0%

毎年この頃動くのかぁ(笑) 仕事しながらなので、結構疲れや、体のコリをためがちなので、そ...


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27歳 男性 身長:170.0cm
学生と夜のバイトしてます♪
仲間募集ー( ´ ▽ ` )ノ
寂しがりやなんで声かけてやってください笑

最高73kg(3年位前)から減量して以来、何もしなければ66kgをキープっていう感じで今まで過ごしてきました。

【目標:1ヶ月-1kg】

☆開始:
2012年6月3日→64.8kg

★2012年6月
(日にち→目標→結果)
15日→64.5kg←63.5kg
30日→64.0kg←62.1kg
★2012年7月
15日→63.5kg←62.5kg
31日→63.0kg←62.9kg
★2012年8月
15日→62.5kg←61.3kg
31日→62.0kg
★2012年9月
15日→61.5kg
31日→61.0kg
★2012年10月
15日→60.5kg
31日→60.0kg
★2012年11月
15日→59.5kg
31日→59.0kg
★2012年12月
15日→58.5kg
31日→58.0kg
2012年6月3日スタート
開始時64.8kg 19.4%
-2.9kg -1.5%
現在61.9kg 17.9%
あと6.9kg あと2.9%
目標55.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.2s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

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40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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