ダイエット日記 > 憐樺さんのマイページ > ダイエット同期生
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きゃぷりー
35歳 女性
170.0cm 65.1s 44.7%

2015年6月末までに最終目標58kg台を目指します! 目標 7月→75.5→75.6 8月→73.5→72.7...

あかね
20代後半 女性
164.0cm 57.7s 37.5%

今回で最後のダイエットにしたいと思います! 今まで何回も挑戦し、ピーク時から24.5キロ...

Lilium auratum
51歳 男性
171.5cm 67.2s 19.1%

デスクワークが増え、体重も増加気味の会社員です。 目標体重まで、頑張ります。


milky
30歳 女性
155.0cm 44.1s 22.0%

下半身太り克服したいです。

ジョージベンソン
48歳 男性
164.0cm 55.3s 22.7%

昨年夏前までは59kg弱だったのが、8月に痛風になって運動を避けるようになり、現在66.2kg/22...

リラックマ
36歳 女性
159.0cm 62.0s 34.0%

みなさん頑張って痩せて今まで「デフ」だと言われた人に「痩せたね」って言わせてやりましょ...


りこ
30代後半 女性
161.0cm 63.0s 37.2%

はじめまして。 せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました! 一年ぶりに頑張ります♪

***mai***
30代後半 女性
156.0cm 62.0s 31.9%

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚ はじめましてヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ...

こばさん
38歳 男性
170.0cm 76.4s

がんばるぞー!


サイクロン
48歳 男性
164.0cm 73.9s

一度55キロまで絞ったのにストレスで激太り。 22キロの増加分が100%皮下脂肪なので、健康減...

マロりん
34歳 女性
152.0cm 68.0s

体調を崩したのをきっかけに体重が20`増( ̄^ ̄)ゞ そんな風に言ってられたのも昔の話。 も...

☆ニャモ☆
30代前半 女性
155.0cm 53.3s 34.0%

かなりサボってしまった… 9月から毎日頑張る! 12月までに目標体重行くかなぁ…


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29歳 女性 身長:160.0cm
小学生〜高校卒業まで競泳の選手コースで毎日二時間以上泳いでいました。
それを止めた途端ぶくぶく太って気が付いたら+15kg…。
親にも体が心配なので痩せてちょうだいとマジ泣きされ、ダイエットを決意しました!
とりあえず軽い食事制限と毎日こつこつストレッチ+筋トレ。今まで使ってた自転車は一切使わずすべて徒歩で行動したいと思います。
無理に痩せるつもりはないので、一ヶ月-1〜2kgペースで、健康的な体つくりをしたいです。
よろしくお願いします!
2012年5月15日スタート
開始時69.0kg 34.0%
-3.3kg -2.5%
現在65.7kg 31.5%
あと11.7kg あと11.5%
目標54.0kg 20.0%

 

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昨日
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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 63.7s

ひろひろ
32歳 女性 
157.0cm 64.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

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