ダイエット日記 > komomoさんのマイページ > ダイエット同期生
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みきすけ
39歳 女性
155.0cm 51.3s 25.4%

甘いものが大好きな私。出産後体重が思うように戻らずイライラ。40kg代目指して頑張るぞ!

カイザーゼンメル
女性
165.0cm 80.8s 48.0%

食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きて...

すずりんご
32歳 女性
152.0cm 49.6s

再登録! 2010年10月末〜ダイエットを開始して、12月の初めに妊娠判明☆ ダイエットを中止...


くーこ
38歳 女性
161.0cm 63.7s 40.5%

はじめまして。 結婚後、13キロの激太り。座りっぱなしの職業。ホルモンの病気で代謝が悪い3...

バンビ
40代後半 女性
170.0cm 72.0s 39.0%

健康第一☆ 堕落した生活を改善し 続けられるように  体重+体脂肪のレコーディングも ...

おとちゃん
女性
169.0cm 59.9s

体が重くなるとここに戻ってくる私(笑) 一から出直しダイエット、楽しんでやるぞー!


なつみん.
10代後半 女性
156.0cm 58.0s

はろー( ^∀^) Eighterですo(^o^)o 無限大魂 味スタ参戦してきました\(^o^)/ ...

メロメロパンナちゃん
40代前半 女性
157.0cm 49.0s 27.5%

メロメロパンナちゃんです。 宜しくお願いします。 幼稚園、年中さんの 男の子のママで...

ウーロン
43歳 女性
152.0cm 52.1s

海外在住です。 専業主婦でふたりの子持ち。 運動と食事制限を組み合わせて、健康的にや...


うんぴっぴ〜
5歳 女性
164.0cm 56.0s

あはは

まろみ
41歳 女性
161.0cm 54.8s 30.2%

年々代謝が落ち、痩せにくくなっていく今日この頃。 肉のコートを早く落とし、夏には涼しく...

しぃ
34歳 女性
158.0cm 71.6s 37.8%

70kg台→50kg台にdiet成功したのに…彼氏ができ毎週末のデートで昼・夜の外食&スイーツと…そし...


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17歳 女性 身長:152.0cm
☆ダイエット宣言☆
4月10日までに45.0kgになる!
夏休みまでに42.0kgになる!

スクワット 朝と夜 20回
腹筋    朝と夜 30回
踏み台昇降 朝と夜 20分
マッサージ お風呂 
半身浴   20分
太ももしまりエクササイズ 朝と夜

間食NG・電話帳を太ももにはさむ

3食ちゃんとたべる

腹8分目でとめる.

1200kcalまでにする.

絶対にヤセる!!!!!
2012年3月27日スタート
開始時47.0kg
±0kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

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LastProAnaGirl
40歳 女性 
152.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.4s

おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 49.5s

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