ダイエット日記 > ロゼさんのマイページ > ダイエット同期生
  1  2  3  4  5  

MiMi*
25歳 女性
157.0cm 63.5s

MAX体重73キロからの57キロ リバウンドで今は62.5キロからの出発! 甘えてなんか...

あお
20代後半 女性
156.8cm 44.6s

アニメ、漫画がすきです コスのためにダイエット頑張ります 目標まで痩せてみせます

ビークル
20代後半 女性
158.0cm 54.2s 27.2%

着たい服をかっこよく着こなせるように 痩せたいと思います!! 余分なお肉を落とすぞ★


こりん
31歳 女性
159.0cm 50.5s 27.0%

働き出してから5キロも太った(*_*)! 元の体重に戻るために頑張ります♪

minnie
20代後半 女性
157.4cm 55.2s 28.0%

卒業式までに… 頑張る!! そしてそのあとは… 大学までに頑張る!! がんばるぞー!!

sekerim
女性
168.0cm 67.4s

ローフード中心に、季節の美味しいものも食べながら痩せる! 体操も忘れずに。 ゆっくりで...


ユウ
30代前半 女性
159.0cm 49.2s 27.0%

よろしくお願いします!

りーちゃん
37歳 女性
150.0cm 39.5s 20.0%

今は少しリバウンドしてしまいましたが、何とか30?代に戻してキープすることが目標です。 ...

よっぴー
40代前半 女性
154.0cm 55.6s 34.0%

12月からのイベント続きで、 さらにボリュームUPした 主婦よっぴーです。 特に顔のホッペ...


may
30歳 女性
166.0cm 50.4s 25.0%

好きな人に 振り向いてもらえるよーに がんばる!

mAiMaI
25歳 女性
152.0cm 44.4s

高一女子、食べ盛り。 努力します…

かなこ
20代前半 女性
158.0cm 51.3s 22.0%

目標体重になるまであきらめない! 健康的に痩せるように頑張りたいです(;ω;)


  1  2  3  4  5  

 


34歳 女性 身長:162.0cm
生まれてから今までずっと痩せていた時期が全くない私。
いい加減どうにかしたいです。
本気で頑張ります。


【目標】
11月末:68kg/実測値68.0kg
12月末:66kg/実測値66.2kg
01月末:64kg/実測値63.1kg
02月末:62kg/実測値60.8kg
03月末:59kg/実測値59.3kg
04月末:57kg/実測値57.5kg
05月末:56kg/実測値56.3kg
06月末:54kg/実測値55.0kg
07月末:53kg
08月末:52kg
09月末:51kg
10月末:50kg

----------------------------
★筋トレメニュー一覧★
(何かしら抜けそうなので…)
・尻エクサ1
・尻エクサ2
・背筋エクサ1
・背筋エクサ2
・腹筋上
・腹筋下
・モモ上げ
・肩ダンベル
・二の腕ダンベル1(内側)
・二の腕ダンベル2(外側)
・腕立て
・かかと上げ
・スクワット
2009年11月6日スタート
開始時70.8kg 40.9%
-16.5kg -11.8%
現在54.3kg 29.1%
あと4.3kg あと5.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 53.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

一覧へ

 

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

あお
20代後半 女性 
156.8cm 44.6s

こりん
31歳 女性 
159.0cm 50.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!