50代前半 女性 身長：165.1cm
40代会社員です
大した日常ではございませんが
目指せ50kg台で頑張ってます!!
気軽にお声がけください～♪
●目標
2112年3月→標準体重59kg
2112年8月→美容体重54kg
※ゆくゆくは理想値51.8kgに…!
●1ヶ月目標ー1.5kg～2kg
●人生Max体重＝約78Kg
●9/5ダイエット始(71.9kg)
●10/11ピンキー始(69.3kg)
☆2011☆------------------
９/30
69.2kg(目標69)▲
平均値70.5kg・33.2％
10/31
68.4kg(目標67)×
平均値69.2kg・31.4％
11/30
65.5kg(目標65)▲
平均値66.9kg・30.4％
12/31
64.2kg(目標64)△
平均値65.3kg・29.8％
☆2012☆------------------
1/31
62.6kg(目標62.5)○
平均値64.1kg・29.1％
2/23
62.5kg(目標60.5)×
平均値62.4kg・28.5％
3/31
61.2kg(目標60.5)×
平均値62.0kg・30.3％
4/30
00.0kg(目標60.0)
平均値00.0kg・00.0％
大した日常ではございませんが
目指せ50kg台で頑張ってます!!
気軽にお声がけください～♪
●目標
2112年3月→標準体重59kg
2112年8月→美容体重54kg
※ゆくゆくは理想値51.8kgに…!
●1ヶ月目標ー1.5kg～2kg
●人生Max体重＝約78Kg
●9/5ダイエット始(71.9kg)
●10/11ピンキー始(69.3kg)
☆2011☆------------------
９/30
69.2kg(目標69)▲
平均値70.5kg・33.2％
10/31
68.4kg(目標67)×
平均値69.2kg・31.4％
11/30
65.5kg(目標65)▲
平均値66.9kg・30.4％
12/31
64.2kg(目標64)△
平均値65.3kg・29.8％
☆2012☆------------------
1/31
62.6kg(目標62.5)○
平均値64.1kg・29.1％
2/23
62.5kg(目標60.5)×
平均値62.4kg・28.5％
3/31
61.2kg(目標60.5)×
平均値62.0kg・30.3％
4/30
00.0kg(目標60.0)
平均値00.0kg・00.0％
2011年10月11日スタート
| 開始時 | 69.3kg | 32.5％ |
 | -8.3kg | -0.2％ |
| 現在 | 61.0kg | 32.3％ |
| あと2kg | あと10.3％ |
| 目標 | 59.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
2018年10月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
