
50代前半 女性 身長:165.1cm
40代会社員です
大した日常ではございませんが
目指せ50kg台で頑張ってます!!
気軽にお声がけください〜♪
●目標
2112年3月→標準体重59kg
2112年8月→美容体重54kg
※ゆくゆくは理想値51.8kgに…!
●1ヶ月目標ー1.5kg〜2kg
●人生Max体重=約78Kg
●9/5ダイエット始(71.9kg)
●10/11ピンキー始(69.3kg)
☆2011☆------------------
9/30
69.2kg(目標69)▲
平均値70.5kg・33.2%
10/31
68.4kg(目標67)×
平均値69.2kg・31.4%
11/30
65.5kg(目標65)▲
平均値66.9kg・30.4%
12/31
64.2kg(目標64)△
平均値65.3kg・29.8%
☆2012☆------------------
1/31
62.6kg(目標62.5)○
平均値64.1kg・29.1%
2/23
62.5kg(目標60.5)×
平均値62.4kg・28.5%
3/31
61.2kg(目標60.5)×
平均値62.0kg・30.3%
4/30
00.0kg(目標60.0)
平均値00.0kg・00.0%
大した日常ではございませんが
目指せ50kg台で頑張ってます!!
気軽にお声がけください〜♪
●目標
2112年3月→標準体重59kg
2112年8月→美容体重54kg
※ゆくゆくは理想値51.8kgに…!
●1ヶ月目標ー1.5kg〜2kg
●人生Max体重=約78Kg
●9/5ダイエット始(71.9kg)
●10/11ピンキー始(69.3kg)
☆2011☆------------------
9/30
69.2kg(目標69)▲
平均値70.5kg・33.2%
10/31
68.4kg(目標67)×
平均値69.2kg・31.4%
11/30
65.5kg(目標65)▲
平均値66.9kg・30.4%
12/31
64.2kg(目標64)△
平均値65.3kg・29.8%
☆2012☆------------------
1/31
62.6kg(目標62.5)○
平均値64.1kg・29.1%
2/23
62.5kg(目標60.5)×
平均値62.4kg・28.5%
3/31
61.2kg(目標60.5)×
平均値62.0kg・30.3%
4/30
00.0kg(目標60.0)
平均値00.0kg・00.0%
2011年10月11日スタート
開始時 | 69.3kg | 32.5% |
![]() | -8.3kg | -0.2% |
現在 | 61.0kg | 32.3% |
![]() | あと2kg | あと10.3% |
目標 | 59.0kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
