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マロン♪
28歳 女性
166.0cm 67.4s 43.0%

2018.4.30更新 ゆるーくダイエット!

ひい
36歳 女性
159.5cm 60.1s 26.5%

8月末まで55`目標!! 6月30まで目標58.0` 7月30まで目標56.5` 8月30まで目標55.0` 9...

はたけん
37歳 男性
175.0cm 77.9s 34.8%


chiro
47歳 女性
162.0cm 56.0s

40代でガンバッている方 よろしくお願いします 2015年夏までに ウエスト65cmくらいにな...

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性
154.7cm 43.1s 33.0%

運動メインでキレイに痩せたい! 今まで何度もダイエットに挑戦し、一週間ほどで諦めてし...

まさ
50代前半 男性
168.0cm 82.5s 26.5%

可愛いだいちゃん、ゆいちゃんのために、気合いでやせますか!


じゅん
女性
153.0cm 49.5s

2014.9.3*START*** 昔の自分を取り戻したい(*'u'*)

SHINO
40歳 女性
155.0cm 50.3s 26.9%

はじめまして。SHINOと申します。 一度は成功したダイエットでしたが、 仕事を辞めてちょ...

☆なつ★
32歳 女性
153.7cm 65.0s 32.0%

痩せてキレイになって、いっぱいオシャレしたいです( ´艸`) 目指せ!!!50`!!!



女性
157.5cm 73.1s

名前改め頑張っていきます。よろしくお願いします!

あさくら
30代後半 女性
156.0cm 72.0s

こんにちは、はじめまして!あさくらといいます。よろしくお願いします! 2年くらいで20キロ...

えいと
30代後半 男性
189.2cm 104.4s 28.1%

気づいたらデブでしたww 頑張って3桁切りたい(。+・`ω・´)笑


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30代後半 女性 身長:149.6cm
有酸素運動メイン、筋トレそこそこ…でダイエットしたら、体重の減少と共に免疫力も落ちちゃったみたい(;_;)
なので目標見直し!
体重を筋トレで少し増やして、体脂肪管理メインで筋力UPに重点を置いたダイエット方法に切り替えするよ!!
2011年9月21日スタート
開始時49.2kg 28.5%
-5.4kg -8.5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! あと2%
目標44.5kg 18.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

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