ダイエット日記 > きくさんのマイページ > ダイエット同期生
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ありんこ
30代後半 女性
162.0cm 65.5s 31.0%

1月10日から毎日体重測定して、 自分でグラフを書いてきました。 今まで短期間で痩せること...

くらぐら
41歳 男性
168.0cm 63.8s 25.1%

がんばる。

106
40歳 女性
159.0cm 60.4s

食べるの大好きで自分に甘い私です。


里緒
31歳 女性
156.0cm 82.0s

産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります! 夏までにマイナス15キロ!

のんのん
42歳 女性
156.0cm 60.0s 34.5%

再出発 Diet開始 また肥えた。。。 こりゃやばぃ綺麗に痩せるを目標に頑張るぞぃp(^^)q

さくり
27歳 女性
158.1cm 43.6s 31.0%

夏までに目標の43キロを切りたい!


ぴよこ
40代前半 女性
161.0cm 66.0s 42.4%

朝は果物、寒天、ヨーグルト、サツマイモ、オールブランとお茶か豆乳。昼は基本自炊でご飯、おかず、汁物。夜は...

ちま
30代後半 女性
144.0cm 49.8s 32.2%

気がつけば、人生初の50kg台! 結婚式終わったからって、油断しすぎでしょ。。。 こりゃい...

あーぴょん
女性
162.0cm 57.0s 23.0%

運動をして綺麗に痩せたいです! 継続は力なり(^v^)!? 諦めずにやり抜きますっ


ぶぅちゃん
26歳 女性
156.8cm 64.8s 35.0%

8月の健康診断に向けて。

D2
女性
162.8cm 58.1s 29.5%

2児のママです。バレーボールを週に2〜3回程度しています。

じゅうしまつ
30代前半 女性
169.8cm 57.1s 25.0%

去年の夏に失恋して以来、 54→68→56 の激やせ激太りを繰り返しここまできました(´Д` ) ...


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44歳 女性 身長:158.0cm
9月スタート!

3ヶ月の結果!

体重 8.75kg
体脂肪 8.6% 7.6kg

減少しました!

朝食は基本、プロテインとアロエジュース。
基礎栄養素の摂取は心がけてます。

年末から生活が乱れ、そのまま…

新年度
4月1日

体重 52.20kg
体脂肪 28.8 %

改めて、ダイエット再スタートを目指します!


2011年9月2日スタート
開始時60.0kg 35.0%
-7.2kg -5%
現在52.8kg 30.0%
あと5.8kg あと6%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.1s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.7s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.8s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.5s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
42歳 女性 
156.0cm 60.0s

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