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ぷりちーひめち
40代前半 女性
155.0cm 84.9s 53.7%

毎月−1kgを目指して、ぼちぼちやります。

ミカりん
25歳 女性
156.0cm 46.6s

昨日体重はかったらいま人生ピークでしたわ!照れw 47キロという第一目標は、10がつ18日ま...

じゃがや
21歳 女性
164.0cm 51.0s 21.3%

164センチはたち 目標48キロ(^O^)


にゃー70.2
女性
157.0cm 66.3s

痩せればきっと変われる! 頑張る!

Minoru
27歳 女性
153.5cm 50.1s

52キロからスタート!!ゆっくり確実に痩せる!A420! もろリバウンド!! 自分に負けたー!!! ...

mina
32歳 女性
163.0cm 50.6s

人生でMAXの体重に!このままではまずいっ


あゆ
33歳 女性
163.0cm 52.4s 23.4%

一緒にダイエットしてくださる方コメントお待ちしてます! 中学校・高校の間がピーク  6...

HAKUNA
27歳 女性
163.0cm 65.2s

2013年8月に体調を崩して1ヵ月半寝たきりになりました。 ご飯も水分も全く取れずに体...

ポンタ
30代後半 女性
151.0cm 49.6s 21.0%

3人の子持ち主婦です。 旅行の写真に愕然としたので本気で痩せます。 飽き性なのがたまに...


ラファエル
26歳 男性
166.0cm 82.2s

去年87キロから67キロまで20キロのダイエットに成功しましたが一年かけてまた 20キロのリバウ...

ゆぅちゃん
28歳 女性
156.0cm 65.0s 33.3%

2012年8月に男の子を出産しました´ω`* 2013年9月に女の子を出産しました*´▽`* 痩せて...

りん
52歳 女性
155.0cm 55.0s 26.4%

体重を計らずして1年 気がついたら・・・ あっというまに7キロ増 うわーーーーーっ!


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26歳 女性 身長:153.0cm
華奢な女性になりたい!!

当分の目標は40キロを切ること∩^ω^∩

周りに迷惑かけずにゆっくりゆるゆる痩せていければいいな。


----ここから7月3日追記の新ルール---

【痩せ期(生理終わってから2週間)】
・食事制限あり(1日1200kcal以内、間食は100kcal以内まで)
・運動あり
・ダイエット日記更新


【その他の期間(痩せ期終了から生理中)】
・食事制限なし(ただし暴飲暴食は避ける、あくまでキープ期間!)
・運動あり
・ダイエット日記の更新なし

-----
毎日体重計に乗ると数字ばっか気にして
依存症になるって聞いたので
体重は毎週水曜日と土曜日に測ることにしました。
楽しくダイエットをモットーに頑張るのだ∩^ω^∩
2011年6月3日スタート
開始時42.6kg
-2kg
現在40.6kg
あと2.6kg
目標38.0kg

 

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昨日
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ゆりり
女性 
155.0cm 38.7s

sabo
女性 
156.0cm 41.8s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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