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みい
20代後半 女性
157.5cm 47.3s 22.5%

  ・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・                     下半...

りっちゃん
22歳 女性
156.8cm 60.4s 19.0%

49〓43〓46〓55 見事にリバウンドしました\(^o^)/

るる
42歳 女性
157.0cm 54.6s 36.0%

夏に沖縄に行って水着になるためにこの重たい脂肪を何とかしたい〜!!!!


サラダボール
26歳 女性
168.0cm 53.2s 21.0%

大学3年生(^.^) 気を抜くと食べ過ぎてしまって リバウンドを繰り返してます… 体のためにも...

⇒快
23歳 女性
145.0cm 47.9s 26.0%

cloud
41歳 女性
157.0cm 57.6s

趣味はdiet…と言えるくらい。。。 ダイエット歴15年(^^ゞ 出産を機に、ますます増えるば...


Nocchi*
26歳 女性
162.0cm 51.7s 26.3%

目標体重45kg☆ -6`への道のリ(__)

モイヤン
30代前半 男性
172.0cm 93.5s 29.8%

はじめまして。じっくり時間をかけて痩せていきたいです。見た目のためもありますが、切実に...

aiko*kiki
38歳 女性
171.0cm 62.6s 26.0%

ガッツだ。


未呼
22歳 女性
158.3cm 47.9s

彼氏がとっても細いです。 たくさん可愛い服がきれるように、最強BODYになってやります...

がっつり
28歳 女性
161.0cm 56.0s

甘いものが大好きな女子大学生です。 一日でお菓子の箱が何箱もなくなる・・・。 そんな私...

まむ
22歳 女性
162.0cm 50.7s

ちゅわっち\(^o^)/ 今年から華のjk♪ なのに、でぶすぎて萎えてる毎日。 そんな学生...


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58歳 女性 身長:156.5cm
2008年 目標だった52kg(66.6s-14.6kg)のダイエットに 一年掛けて成功しました。

2009年は 維持出来たのですが、2010年はゴールデンウイークあたりから 55kgになって、、、そのまま週末に増え、旅行で増え、気がつけばあんなに戻らないと誓った60kgも一気に超えていました。

心機一転、まずは52kgを目指します。

9号の着れる48kg、結婚当初の45kg
中学から23歳までの43kg
そこまではいけないかなぁ

太ってる私しか知らない(ずっと太ったことのない、産後すぐにすらっとなった)ママ友たちの驚く顔も見たいし、痩せていた頃出会った主人の喜ぶ顔も見てみたいです。


2011年 ゴールデンウイーク一週間で、2010年9月25日から順調だったダイエットが、3.6kgの大リバウンド
急きょ 一時的策として 5月9日より
2ヶ月間強化のナカメ式ダイエット

結果ー5.3sのダイエットに成功して 標準体型になりました。

次は 夢の40s台49.9sを目指して がんばります。

50代と言う事もあり あまり 萎れて しわっぽくなるのは 嫌なので 最終目標は 48kgです。
2011年5月30日スタート
開始時53.5kg 31.5%
-1.8kg -1.7%
現在51.7kg 29.8%
あと3.7kg あと2.8%
目標48.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.7s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 82.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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