ダイエット日記 > にこさんのマイページ > ダイエット同期生
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くも美
49歳 女性
156.0cm 54.4s 31.6%

p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚ *2010年(H22)10月〜禁煙

キラリンBoo
30代後半 女性
168.0cm 56.1s 23.0%

またまたこちらでお世話になる事にしました! 毎日ランニングをすると1ヶ月で何kg減るのか挑...

umi
25歳 女性
156.6cm 52.7s 29.0%

理系大学生。後少しで社会人。 過去にスリムな自分だった事はないので、新しい自分に向けて...


NOB
30代前半 女性
148.0cm 38.5s

最終目標は38kg! スキニージーンズを綺麗に 履きこなしたい(*´∀`*) K-POPとgleeがスキ♪ お互いに...

みいめろ
25歳 女性
151.0cm 46.4s 25.0%

かわいくなりたい!

sana
30代前半 女性
163.0cm 83.1s

2月から片思い中。(S氏) ダイエットに本腰を入れることに。 今の自分では、相手にされ...


もむにゃん
20代前半 女性
157.5cm 53.2s 27.0%

はじめましてっ これまでサボりまくってました・・・w でも、さすがにこれはヤバいと思...

のだみ
26歳 女性
162.0cm 55.4s

リバウンドからの復活!(笑)

癒月
21歳 女性
157.0cm 60.0s

彼氏のため ダイエットがんばります!


hironn
女性
161.4cm 57.3s 28.0%

健康的に痩せたいです。 8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康...

meria
20代後半 女性
152.0cm 43.4s 27.5%

ゆっくり自分のペースでがんばるっ! 就活生ですっ(^O^)/就活してる人よかったら仲...


30代後半 女性
170.0cm 61.5s

最近一気に太ってしまったので、頑張りたいと思います!


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40代前半 女性 身長:152.0cm
人生で今が一番太ってしまっています〓

なので、人生で一番やる気になっています

目標は…
バストアップとダイエットを両立させること〓
平子理沙さんのスタイルと同じようになること〓

毎日コツコツ…がんばります


-メモ-
これからの目標
全身〓
・代謝を上げる
・リンパが滞らないようにする(特に鎖骨辺り)
・肩甲骨を柔らかくする
・太もも、お尻のセルライトを除去する
・膝上に溜まっているお肉をなくす
・身体の幅を薄くする
・ウエストのくびれをはっきりさせる
・肩こりを改善する
・かわいくてセクシーで柔らかな質感の身体つきになる

バスト〓
・デコルテ〜バスト上部にお肉を集める
・離れぎみなので寄せる
・バージスラインをはっきりさせる
・左右の大きさを均等にする
・乳首の美白をする
・サイズに比べて見た目が貧相なので、脱いでもぷりっとした肉感のあるバストにする


2011年4月10日スタート
開始時53.4kg 26.4%
-2.2kg -1.9%
現在51.2kg 24.5%
あと8.2kg あと6.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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