ダイエット日記 > Eiji@kさんのマイページ > ダイエット同期生
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エギ
34歳 女性
158.0cm 61.4s 28.0%

中国に留学したら1年で8キロ増。 一日1200ぐらいに抑えて運動もして 目標達成を目指します...

はる
27歳 女性
153.0cm 62.0s 30.3%

ちびでぶのJK3です! お洒落がしたいのに着たい服が着れないし、 周りのみんなが細い...

sumi
40代後半 女性
151.0cm 61.3s

結婚して3児のママになった今、独身時代より10?増! 今度こそ目標目指して頑張りますっ。


KANA
26歳 女性
170.0cm 66.0s 30.0%

高2です。やばいです!太りすぎです!! 縦にも横にもでかいなんて、イヤです!! 痩せ...

ユエ
30代前半 女性
161.0cm 54.0s 24.0%

地味に何かをやってみよう。という心がけ。 ※体脂肪率の初期入力値を間違っていたので、とん...

もンきち
26歳 女性
157.0cm 47.4s 21.0%

頑張ッて痩せる−! 太ももがほンッとにヤバいンで真面目に頑張りますッ! ヨロシクです★


ひな
20代後半 女性
159.0cm 54.0s

はじめまして、ひなです。 一緒にダイエットがんばりましょう! よろしくお願いします!

ゆっこ
女性
153.0cm 47.4s 24.0%

1ヶ月くらいで3kg痩せたいです☆ 単に体重だけを減らすのではなくて筋トレも行って見た目引...

ゆっちゃ
30代前半 女性
155.0cm 59.5s

自分を甘やかし 気づいたら20kg増えました(´¥`) 暴飲暴食オソロシス。。。 基本タ...


奈良山芋子

164.0cm 58.0s

体が重くてしょうがない!!

カナ
女性
158.0cm 54.8s

産後、体重が戻らず今でも妊婦体型です。 カッコよくジーンズを履きこなしたいのでがんばり...

優月
女性
159.0cm 55.8s

・・・・・高校生です


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30代後半 男性 身長:169.0cm
男です♪

◇開始
年齢:20代後半頃
性別:男
身長:169cm
体重:72kg

◇一般標準
体重:62.1kg
BMI :21.74

◇目標
体重:58kg
BMI :20.3

◇経過(各月17日)
■初回測定 ・・・70.7kg/18.9% (±0)
■1ヶ月経過・・・66.3kg/15.5%
・初回比(-4.4kg/-3.4%)
・前回比(-4.4kg/-3.4%)
■2ヶ月経過・・・64.5kg/14.6%
・初回比(-6.2kg/-4.3%)
・前回比(-1.8kg/-0.9%)
■3ヶ月経過・・・63.6kg/13.5%
・初回比(-7.1kg/-5.4%)
・前回比(-0.9kg/-1.1%)
■4ヶ月経過・・・62.3kg/10.7%
・初回比(-8.4kg/-8.2%)
・前回比(-1.3kg/-2.8%)
■5ヶ月経過・・・62.5kg/10.6%
・初回比(-8.2kg/-8.3%)
・前回比(+0.2kg/-0.1%)
■6ヶ月経過・・・

◇メモ

現在の基礎代謝量:約1347kcal
男/身長169cm/体重63kg

目標の基礎代謝量:約1289kcal
男/身長169cm/体重57kg


◇プロフ
サッカー(主に観戦)とフットサル(は実戦)を愛するメタボ系フットサラーです。もっと軽やかに動ける様ダイエット・・というよりフィジカルアップしたいです♪

◇blog
http://ameblo.jp/eiji-soccerblog/
2008年9月21日スタート
開始時70.7kg 18.9%
-7.2kg -6.7%
現在63.5kg 12.2%
あと5.5kg あと3.2%
目標58.0kg 9.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.1s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

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サーサ
49歳 女性 
156.4cm 60.3s

カノン
23歳 女性 
154.0cm 51.8s

ななこ
45歳 女性 
156.0cm 46.4s

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