ダイエット日記 > Eiji@kさんのマイページ > ダイエット同期生
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サーサ
49歳 女性
156.4cm 60.3s 36.4%

目標 1月31日59.0kg達成! 2月28日57.5kg→太った →3月5日61.8kg⇒目標変更 3月31日58.5kg ...

カノン
23歳 女性
154.0cm 51.8s 27.0%

3月にちょっと早い小学校の同窓会^^ 久しぶりに会うので、痩せいる自分を記憶に入れて...

ななこ
46歳 女性
156.0cm 46.4s

●人生で一番太っていたのは高校生56キロ (妊婦時をのぞいて・・・) ●高校生以降何度か...


なつき
24歳 女性
156.0cm 60.0s

090918・090919の嵐魂までに やせます

りぃか
26歳 女性
163.0cm 53.4s

カナダに留学中の16歳デス 海外フードに負けなぃよぉ がんばります。

ちえ
20代後半 
156.0cm 53.0s 23.3%

頑張りますッ


Catharsis
女性
160.0cm 56.6s 29.4%

朝バナナとカロリー計算でがんばってます。

けんちゃん
50代後半 男性
158.0cm 49.8s 12.4%

体重50kg・体脂肪10%が、だんだん現実味を帯びてきました。 年内に48kg・8%を...

もも

158.0cm 52.0s

がんばるッッ!!!


麦倉涼子
46歳 女性
169.0cm 56.9s 28.0%

体を動かし、バランスを考えた食事で、地道に55キロ代を目指す。なかなか回復がままならな...

ぶう
35歳 女性
158.0cm 80.0s

はじめまして^^ 25歳。2歳の娘が一人います☆今年中に70キロまでがんばってやせます。。

てっかん
49歳 男性
163.0cm 59.6s 14.5%

筋トレ、ウォーキング中心で カラダをしぼりっていけたらいいなぁ♪


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30代後半 男性 身長:169.0cm
男です♪

◇開始
年齢:20代後半頃
性別:男
身長:169cm
体重:72kg

◇一般標準
体重:62.1kg
BMI :21.74

◇目標
体重:58kg
BMI :20.3

◇経過(各月17日)
■初回測定 ・・・70.7kg/18.9% (±0)
■1ヶ月経過・・・66.3kg/15.5%
・初回比(-4.4kg/-3.4%)
・前回比(-4.4kg/-3.4%)
■2ヶ月経過・・・64.5kg/14.6%
・初回比(-6.2kg/-4.3%)
・前回比(-1.8kg/-0.9%)
■3ヶ月経過・・・63.6kg/13.5%
・初回比(-7.1kg/-5.4%)
・前回比(-0.9kg/-1.1%)
■4ヶ月経過・・・62.3kg/10.7%
・初回比(-8.4kg/-8.2%)
・前回比(-1.3kg/-2.8%)
■5ヶ月経過・・・62.5kg/10.6%
・初回比(-8.2kg/-8.3%)
・前回比(+0.2kg/-0.1%)
■6ヶ月経過・・・

◇メモ

現在の基礎代謝量:約1347kcal
男/身長169cm/体重63kg

目標の基礎代謝量:約1289kcal
男/身長169cm/体重57kg


◇プロフ
サッカー(主に観戦)とフットサル(は実戦)を愛するメタボ系フットサラーです。もっと軽やかに動ける様ダイエット・・というよりフィジカルアップしたいです♪

◇blog
http://ameblo.jp/eiji-soccerblog/
2008年9月21日スタート
開始時70.7kg 18.9%
-7.2kg -6.7%
現在63.5kg 12.2%
あと5.5kg あと3.2%
目標58.0kg 9.0%

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

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サーサ
49歳 女性 
156.4cm 60.3s

カノン
23歳 女性 
154.0cm 51.8s

ななこ
46歳 女性 
156.0cm 46.4s

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