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りか
40代後半 女性
157.0cm 47.4s 30.2%

アラフィフになり、ダイエットより老化や長寿が気になるようになりました。本で読んだ長寿の...

大福
30代後半 女性
153.0cm 59.3s 35.0%

子供の頃から小デブ体型。 今年こそは身長に見合った小柄で華奢な体型になりたい!

ひでおくん
40代後半 男性
165.0cm 82.6s 24.5%

やせます。。


マイメロディ
35歳 女性
158.0cm 53.8s

20代を全て一緒に過ごした彼と、 突然別れることになりました。 長く一緒に、いすぎた...

ちぃ
47歳 女性
157.0cm 62.4s 30.0%

ただ今停滞期!! どおにか打破したい!!がんばれ自分!! 2008年8月15日 77....

ムッシュ
50歳 男性
182.0cm 86.5s 32.2%

30代後半で激太り +25kg そんな体も嫌いではなかったのですが 最近はどうも・・・・ ...


マックス☆ブギー
43歳 男性
170.0cm 62.6s 24.0%

【 仁義なき・・・】 これはある会社員が割れた腹筋を手に入れるまでのダイエット戦争をあ...

レッツ
50代前半 女性
171.2cm 72.8s 30.8%

ダイエットの図式って、消費カロリー>摂取カロリー。 分かってる、分かってる、頭の中で...

*-Hilary-*
女性
160.0cm 55.0s 27.2%

10代のみなさまー 私も仲間に入れてくださいなッ(●・∀・)ノw 絶対痩せてあの人達を 見返し...


よもぎ
40代前半 女性
172.0cm 65.0s 34.5%

いまの仕事初めて10年間。 不規則とストレス生活が続き 13キロも太ってしまった 最初で最...

憂魅
24歳 女性
154.5cm 42.4s

休止中

や〜か
30代前半 女性
147.5cm 50.5s 33.8%

肩凝りと頭痛が酷いので、自律神経を鍛え中です。 「適度な運動と半身浴」なんて、なんて素...


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身長:154.1cm
NAME----なちゅ[nachu]
LIVE-----Tokyo
WORK----社会人になれそうです
PHONE---写メが食べものばっか
LIMIT-----09.08.31(45.0kg)
OTHER---おともだち大歓迎*

我慢すると長続きしない性格...
なのでゆるーくゆるーく、
楽しんでダイエットしています*

最近、資格試験のための勉強も
はじめました*
秋に実施されるITパスポートの
合格めざしてがんばります!+゜

やせて、キレイになって、
もっと自信をつけるぞうッ+゜
継続はチカラなり!?p(`∧´*q)

↓なちゅのダイエットMEMO↓
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary23677.php
2009年4月2日スタート
開始時51.0kg
-2.2kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 93*(コーラ)
  • 92*(ぴんく)
  • 92*(ティラ)
  • 92*(m-iho.)
  • 92*(コーラ)
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.8s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.3s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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