ダイエット日記 > っぴさんのマイページ > ダイエット同期生
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デラックス
20代後半 女性
156.0cm 87.0s

結婚1年目。 なかなか子供を授かれず、 医師に「痩せなきゃ妊娠しにくい。 妊娠してもハイ...

mi-cha
20代前半 女性
158.0cm 57.7s 25.0%

元の体重まで-10kgがんばる日記です。 筋トレメインで体脂肪率下げるのを第一に考えてダイエ...

りはな
30代前半 女性
162.0cm 62.2s 37.8%

目標:57キロ まずは、66キロ 2014.05


りん
20代後半 女性
152.0cm 49.8s

綺麗になりたいです(>_<)! 今まで違うとこで書いてましたが今日からここで書き留めていきた...

Candy
20代後半 女性
152.0cm 57.4s

体重管理オンリーなので見てもおもしろくないです↓↓ 1年で−10kgがんばる〜!! ★あきらめない...

Chenha
女性
160.0cm 58.8s 28.0%

目標 50kg台!! 約半年で6kg以上太ってしまった(;>_<;) 今年は以前の自分以上にきれ...


久野継
20代後半 女性
153.0cm 52.9s

大好きな人に愛されたい

M*゚
20代前半 女性
160.0cm 48.0s

45目指して 頑張りたいですっ!

プニプニ
30代後半 女性
164.0cm 65.1s

プニプニです。 一番痩せていた頃から13Kgも太ってしまい、さすがにヤバいと感じ始めたの...


ユキんこ
30代前半 女性
156.0cm 52.2s 24.0%

完全にリバウンドしました(*´∇`*) 夜中に我慢できないで食べたり…(●д●) 40キロ台にの...

美桜
30歳 女性
158.5cm 58.4s

2011.02開始時、 ストレスで85kgまで激太り 目標体重52kg とりあえず8月...

朱鳥
20代前半 女性
155.0cm 60.4s 36.6%

ずっと太っちょだけど 頑張って痩せるぞ! 目標は1年ー10キロ!!! おたく/ゲーマー/3日...


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36歳 女性 身長:159.0cm
うつ病中のダイエットです。
3日坊主な性格ですが、頑張りますので、よろしくお願いします!

コメント大歓迎です!
ダイエット友達募集中♪
v(。・ω・。)v

=登録前記録=
1日目…(1/3)86.2kg
2日目…(1/4)86.4kg
3日目…(1/5)85.5kg
4日目…(1/6)84.0kg
5日目…(1/7)83.9kg
6日目…(1/8)83.3kg
7日目…(1/9)83.3kg
8日目…(1/10)83.2kg
9日目…(1/11)83.5kg

(※シャドウボクシングは1〜5日目までは一日1、2セット。
6日目から一日10セットです。
カロリー計算とブラシ体操が8日目からです。)

☆★☆目標☆★☆
『10月までに50kgになる!』
1月(86.2kg→77.4kg)♪-8.8kg♪
2月(77.4kg→71.1kg)♪-6.3kg♪
3月(71kg→68kg)
4月(68kg→65kg)
5月(65kg→62kg)
6月(62kg→59kg)
7月(59kg→56kg)
8月(56kg→53kg)
9月(53kg→50kg)
10月(☆目標50kg☆)
2011年1月12日スタート
開始時86.2kg 50.0%
-16.7kg -12.7%
現在69.5kg 37.3%
あと19.5kg あと13.3%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
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さくら
女性 
160.0cm 69.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.3s

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20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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