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はーちゃん
35歳 女性
154.8cm 76.1s 40.0%

ダイエットまた始めました。就活中です。早く仕事をしたいです。頑張って探すぞ!仕事とダイ...

えみり
40歳 女性
163.0cm 53.0s

健康ですてきな人になりたいです。

佐藤杏
女性
160.0cm 74.4s

  3本進んでは2歩下がる〜♪ リバウンドを良くするけど、 諦めないぞ(;`・ω・)! ...


-MOCA-
女性
160.0cm 69.2s 38.3%

長年の過食があるとなかなか体重が減りません。 お洒落を楽しみたいので とにかくやる...

ゆりっぺ
30代前半 女性
162.0cm 63.0s 33.0%

始めたばかりですが、よろしくお願いします。

モーティ
女性
145.0cm 59.0s 37.0%

今月の目標は 58.0kg 今年中に 50.0kg 最終目標は 37.0kg 出逢った頃の体重...


ばなな
42歳 女性
155.0cm 64.9s 39.9%

長生きするために(笑)健康体重の51キロが最終目標です。 地道にゆっくりダイエットを頑張り...

mochiusa
32歳 女性
148.0cm 64.0s

初めまして。 mochiusa(もちうさ)です。 またダイエットピンキーに戻ってまいりました! ...

くま
男性
171.0cm 89.0s

90キロ台からようやく80キロ台に落ちました。 よろしくお願いします。


*まなみん*
30代前半 女性
155.0cm 55.8s 31.6%

はじめまして\(//∇//)\ ダイエット始めて1年4ヶ月です(*・ω・)ノ 人生最大マックスの体重がな...

Haru
26歳 女性
156.0cm 49.9s

- 2019年7月出産 - 年内に妊娠前の体重に戻す\( ¨ )/

おさぴ
20代前半 女性
157.0cm 47.5s

絶対モデルになるんじゃっ!


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40代前半 男性 身長:175.0cm
お腹が出て、典型的な中年太りになってしまったのでダイエット始めます。

期間は3か月間。

方法は以下

@平日は雨の日以外は仕事帰りウオーキング(距離は約4.3km、徒歩1時間弱)

A男性用減量アプリの運動トレーニングを3日連続+1日休みのサイクルで

B夜はなるべく炭水化物取らない
2019年9月8日スタート
開始時76.7kg 23.3%
-0.5kg -0.4%
現在76.2kg 22.9%
あと9.2kg あと7.9%
目標67.0kg 15.0%

 

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コジメタボ
54歳 男性 
178.0cm 74.7s

みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 75.3s

ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 75.4s

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