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ぽよ
53歳 女性
166.5cm 54.8s 42.4%

365日を目途にして、目標達成目指します。 体力的に、キツイ(>_<)ので、 出来る限りは早...

ナツ
36歳 女性
156.0cm 84.6s 39.2%

はじめまして。 身長156p。 今まで一番痩せていたときの体重が標準体重の53kg。 40kg台...

Yzmm
40代前半 女性
161.0cm 79.1s 40.1%

月曜断食。 夕飯抜き。


しろ
30代後半 女性
152.1cm 40.8s

食生活を正す事と、運動を継続する事が目的です。 30代後半になり、体と心のつながり、食...

ガチダイエット子
33歳 女性
159.5cm 48.0s

初めましてガチダイエット子です(^_^) 今年の6月〜減量を始めて5ヵ月程で増えた分の8キロを...

あんてぃん
50代前半 女性
164.0cm 70.9s

あまいものが好きすぎて困る でも、自分の厚みが心底いやになってきたので やってみます


アン
女性
157.0cm 49.7s 30.0%

無理せず健康的に痩せたい

ひーちゃん
女性
158.0cm 68.4s 48.0%

ダイエット頑張ります。

tomo
44歳 女性
159.5cm 75.3s 39.3%

H30.2.12からのんびりDietスタート☆ せっかく痩せたのにこの1ヶ月でリバウンド。 気持ちを...


ぽんちゃん
25歳 女性
149.0cm 43.6s 23.5%

顔と足やせ頑張るぞ!

シーナ
30代後半 女性
157.0cm 58.8s 29.0%

焦らず、慌てず、緩く、マイペースにダイエットがいい。。

suppetto
31歳 女性
165.0cm 44.0s 10.0%

suppettoペット商品専門店


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40代後半 女性 身長:160.0cm
大幅に減量してはデブに戻り、戻るたびに悪化するという、リバウンドの王道を繰り返して来たリバウンドクイーンです。

今回は減量した後、ずっと維持できるようにしたいです。
そのためには、無理は駄目。
今までのリバウンドの原因は、減量中に自分に無理を強いていたから。

だから痩せたと思った途端に続かなくなった。

これをやれば痩せる、ということは色々あるけれど「それ、一生続けられる?」と自問自答しながら続けていこうと思っています。

体重の推移
詳細は少しずつ記事に書こうと思います。

高校入学時は50キロぐらい
@ 61キロ→50キロ
A 50キロ前半から半ばをウロウロ
B 55キロ→50キロ
C 50キロ→62キロ
D 62キロ→52キロ
E 52キロ→45キロ
F 45キロ→51キロ
G 51キロ→47キロ
H 47キロ→62キロ
I 62キロ→46キロ
J 46キロ→54キロ
K 54キロ→48キロ
L 48キロから50キロ台前半をウロウロ
M 50キロ台前半→70キロ
N 70キロ→60キロ
O 60キロ→77キロ
P 77キロ→61キロ
Q   61キロ→64.8キロ(ピンキー登録)

現在に至る


2018年11月11日スタート
開始時64.6kg 35.9%
-4.6kg -8.4%
現在60.0kg 27.5%
あと8kg あと5.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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  2020年1月  
        
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きのじ
38歳 女性 
160.0cm 62.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.8s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 40.8s

あんてぃん
50代前半 女性 
164.0cm 70.9s

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