1  2  3  

キヨラ
40代前半 女性
169.5cm 70.9s 38.8%

初めまして。 初ダイエットになります。 元気になりたい。 健康でありたい。 自己管理...

みのやん
36歳 女性
159.0cm 65.4s

産後体型戻らず。 長女妊娠前の50がとりあえずの目標。 美容体重は48くらい。 とその前に...

グミ
34歳 女性
152.0cm 46.9s 31.1%

諦めたらそこで試合終了


なぎさっち
30代後半 女性
144.0cm 46.6s

資格試験の勉強のストレスで激太り😱 運動と食事は間食を減らすのと夕食を少し減ら...

dvd019
17歳 女性
165.0cm 50.0s

line id:coswig

ゆずしお
40代前半 女性
160.0cm 59.0s 33.0%

こんにちは。


さくら
女性
160.0cm 69.9s 39.5%

健康第一!


40歳 女性
158.0cm 78.8s 32.0%

はじめまして。 増えに増えた体重と自分に向き合い、 心身共に健康になりたいと思い登録...

まめぞうプリン
51歳 女性
161.5cm 68.9s

また70キロ台に戻ってしまった(>_<) 今年は子供たちの W卒業式&入学式があるので、 なん...


ipcase8s
30歳 女性
155.0cm 60.0s

とてもかわいいです。このスマホケースは女子の間で流行っています。

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性
155.0cm 71.6s 45.0%

健康的にDIETして、人生取り戻す(*´▽`)ノノ 30代は簡単には痩せない…… だからこそ!! 黒汁+...

cosyayajp
23歳 女性
168.0cm 45.0s 35.0%

アニメやゲーム、漫画のコスプレ衣装をご提供いたします(anime and game cosplay)


  1  2  3  

 


40代前半 男性 身長:176.0cm
メタボでオヤジ、そして貧乏サラリーマンです。
ジムに通うお金もないので、Nikeのアプリで自宅ダイエット頑張ります。

無理なく楽しく長く続けるがモットー。

【使用アプリ】
・Nike Training Club
・Nike Run Club

この2つを駆使して頑張ります!
2018年10月11日スタート
開始時70.1kg 19.2%
-1.1kg -1%
現在69.0kg 18.2%
あと4kg あと1.2%
目標65.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
9
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

一覧へ

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 46.9s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!