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犬福
女性
149.0cm 68.5s

2018年7月25日より、ダイエットスタート! 『太り過ぎだから、いい加減、少し痩せなさい!...

ピノン
20代後半 女性
159.0cm 53.0s 33.0%

産後ダイエットの記録です。 2018年2月14日出産 ☆おかずよりご飯をたくさん食べるお米ダ...

ふうこ
40代後半 女性
160.0cm 57.5s 28.3%

代謝が悪い年齢に加え、意志が弱くて痩せるどころか どんどん体重は増加気味、、、 自分に...


のり母さん
52歳 女性
159.0cm 52.3s 30.0%

40代中に生涯最大のダイエットに成功し65sから最高46sまで落ちました。多少増えながらも48...

夕凪
40代後半 男性
170.0cm 75.3s

1年前に単身赴任から開放され、在宅勤務を始めたら、心と共に体も開放され体重が10Kgオ...

月子
38歳 女性
155.5cm 67.0s

4歳、2歳、半年、の母です。 痩せたい!気持ちとは裏腹に御飯おかわり、間食、寝る前に食べる...


とと
39歳 男性
166.0cm 102.0s

減量に頑張ります。

ぐでたマナミ明日やる
33歳 女性
152.2cm 54.3s

33才です。ちょっと書き直します〜待ってて

momo
50代後半 女性
157.8cm 86.3s 44.2%

大幅減量を目指してます。 どうぞ、みなさんのお仲間に入れてください! 体重測定は朝晩...


涼子
50歳 女性
160.0cm 54.3s 30.0%

もう、このまま、ぽっちゃり寄りの中肉中背でいいかしら?と開き直っていたけれど、現状維持...

ゆい
女性
161.5cm 61.9s 32.0%

☆頑張ります☆

くまごろう
36歳 女性
165.0cm 63.0s 32.5%

頑張る。


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53歳 女性 身長:157.5cm
太った人生にサヨナラするぞ!

主に記録用として日記をつけているので、コメント返信出来ないと思います。すみません。

★開始時の体重はダイエット始める前の最高値を入力してます。


☆。.:*・゜毎月月末を締め日とし記録!☆。.:*・゜

★トータル記録 → 体重−5.35Kg 体脂肪率−3.5%

★2018年
03/17ダイエット前 → 78.9Kg ※最高値この日に体調悪くして17日間入院する。
04/03 → 76.95Kg(−1.95) ☆ 47.7% ※体脂肪は04/11から測定
04/30 → 76.70Kg(−0.25) 46.9%(−0.8)
05/31 → 75.35Kg(−1.35) 46.0%(−0.9)
06/30 → 74.70Kg(−0.65) 45.1%(−0.9)
07/31 → 73.60Kg(−1.10) 45.5%(+0.4)
08/31 → 73.55Kg(−0.05) 44.2%(−1.3)
2018年4月11日スタート
開始時78.9kg 47.7%
-5.6kg -3.5%
現在73.3kg 44.2%
あと18.3kg あと19.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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澪音
40代前半 女性 
157.0cm 72.8s

ガイア
女性 
157.0cm 70.6s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.5s

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犬福
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149.0cm 68.5s

ピノン
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159.0cm 53.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.5s

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