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つぼみ
女性
166.0cm 71.3s 39.0%

痩せてショーパン履きたい。 人生損したくない。 好きなことたくさんしたい。 ゆるく...

うまっこ
30代前半 女性
168.0cm 73.2s 41.5%

楽しいダイエット 自分を褒めるダイエット を 目標にしてます のんびり マイペ...

シャールル
50代後半 女性
153.0cm 59.9s 36.8%

寒い冬、職場の閉鎖で失業者。ほぼひきこもりの毎日に、体重増。暖かくなってきたし、このま...


絆だから
40代前半 女性
156.0cm 57.7s 40.9%

40kg目指して頑張ります。

はるひ
50代前半 女性
152.0cm 62.0s

3年かけて目標を達成して2年キープできました。 が、、、仕事のストレスから この2年でリバ...

夏みかんアーモンド
女性
160.0cm 61.2s 26.0%

メモ 目標は決めない! 脂質を制限する。 食べていい脂質1g以上 ナッツ、置き換えド...


エンジェル・ダスト
39歳 男性
169.0cm 62.8s 12.2%

週2回の頻度でジムに行って、 バーベルスクワットやマシントレーニングを合計30セット90分間...

ギタリストマナゾー♪
33歳 女性
152.2cm 51.1s

ユガフーのマナゾーです。体重維持します。好き嫌いを直して野菜を食べるのと筋トレ日記に応...

miomioam
40代前半 女性
161.0cm 76.5s

1年かけて84kgから77kg減量し、普通に生活して1年リバウンドせず保ちました。 暖かくなって...


chuz
30代後半 女性
166.2cm 67.2s 30.0%

ちょいリバウンドくらった為。こちらで再挑戦!

xenon
20代後半 女性
162.0cm 66.7s 34.0%

目標 ・減量(今年中に55s) ・体力づくり(フルマラソン完走) ・生活習慣改善 ・肌改善 ・メン...

boyboy
44歳 女性
156.0cm 61.0s

代謝が落ちてきて、いつもの生活で太るようになってきた40代。 美魔女目指して、無理なく頑...


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22歳 女性 身長:160.4cm
ワイドパンツに頼らずパンツを履きたい!
2018.03.22→→→START
2018年3月22日スタート
開始時58.1kg 30.8%
-0.5kg -0.2%
現在57.6kg 30.6%
あと6.5kg あと4.2%
目標51.1kg 26.4%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 56.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

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うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 73.2s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 59.9s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 57.7s

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