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ゆき
28歳 女性
168.2cm 77.6s 30.9%

元々、最高体重が98kgがMAXで、もうすぐ100kg目前!!とあせり、少しずつ時間をかけて68kgま...

きょうこ
38歳 女性
169.0cm 73.9s 38.7%

はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。

やまと
女性
168.0cm 80.4s

最後のダイエットにしたいなぁ、、。


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33歳 女性 身長:152.2cm
ユガフーのマナゾーです。体重維持します。好き嫌いを直して野菜を食べるのと筋トレ日記に応用します。お菓子やジャンクフードは食べ過ぎないで一日3食きちんと栄養のある物を食べよう。野菜を食べよう。夜食はあまり食べない様に気を付けます(^−^)三日に一回筋トレします。週に一度はホエイプロテイン。プロテイン飲んだら記録します。よろしく。
2018年3月19日スタート
開始時52.0kg
-0.9kg
現在51.1kg
あと0.1kg
目標51.0kg

 

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