ダイエット日記 > 花菜さんのマイページ > ダイエット同期生
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ゆき
28歳 女性
168.2cm 77.6s 30.9%

元々、最高体重が98kgがMAXで、もうすぐ100kg目前!!とあせり、少しずつ時間をかけて68kgま...

きょうこ
38歳 女性
169.0cm 73.9s 38.7%

はじめまして!今回こそはがんばって痩せたいです。

やまと
女性
168.0cm 80.4s

最後のダイエットにしたいなぁ、、。


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31歳 女性 身長:148.7cm
初めまして&こんにちは(*´ω`*)!
無理な減量→リバウンドを繰り返している花菜です。

20代は酵素液+飲み物だけなどの、
無理な食事制限をしてダイエットしてました。
せっかく目標体重達成しても、
無理な食事制限で減量したことで代謝が悪くなり、
普通の食事の量に戻すと太るという悪循環を
続けてきました。

一般的な食事の量がまともに食べらないのは、
食べることが好きな私には辛いので、
今年は適度な食事制限&適度な運動で
ダイエット頑張っていきたいと思います!
2018年3月19日スタート
開始時73.0kg
±0kg
現在73.0kg
あと23kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.4s

りんご
40代前半 女性 
147.0cm 75.8s

干物
30代前半 女性 
150.0cm 71.0s

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うまっこ
30代前半 女性 
168.0cm 72.8s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 57.3s

シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 59.9s

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