2019年2月10日(日)

朝食         11:10

  • チキンとトマトサラダ
  • 海老ワンタンスープ
  • いちご

昼食         16:05

  • ちゃんぽん
  • おにぎり2つ

夜食         21:11

  • 五目ご飯
  • 肉じゃが
  • 鯖の塩焼き
  • 卵焼き

間食         21:22

  • トッポギ チーズ

 


20代後半 女性 身長:154.0cm
運動は苦手です…

野菜も苦手ですが
毎日食べようと思います

ダイエットしたりしなかったり
のんびりやってきます
2019年2月9日スタート
開始時43.0kg 23.0%
-0.4kg ±0%
現在42.6kg 23.0%
あと3.6kg あと3%
目標39.0kg 20.0%

 

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昨日
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さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.5s

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瑠璃
40歳 女性 
157.0cm 74.8s

ゆん
45歳 女性 
171.0cm 69.8s

かみまる
40歳 女性 
177.0cm 134.3s

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