2018年7月7日(土)
収支カロリー -1,726 kcal
摂取カロリー 208 kcal
消費カロリー 1,934 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,934 kcal

朝食         10:00

104 kcal

  • チーズロール 1個104 kcal
  • スクランブルエッグ
  • ブラックコーヒー

朝食         10:00

104 kcal

  • チーズロール 1個104 kcal
  • スクランブルエッグ
  • ブラックコーヒー

 


40代後半 女性 身長:164.5cm
都内在住、二児の母、専業主婦。
出産前の46〜47kgから、15kgも増量しました。

・大好きなファッションを楽しめない。
・体がとにかく重い。
・健康診断でひっかかる。
そんな自分から早くおさらばしたいです。
年末のハワイに向けて、ダイエット頑張るぞ!

※男性とのやり取りは致しませんので、ご了承下さい。
2018年6月12日スタート
開始時61.2kg 32.8%
-1.7kg -0.6%
現在59.5kg 32.2%
あと9.6kg あと7.2%
目標49.9kg 25.0%

 

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合計

 

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  2018年12月  
                 
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30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.8s

tencaseya
女性 
165.0cm 60.0s

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