2018年3月14日(水)

朝食         12:13

  • ごはん少量、シュウマイ一個、人参サラダ、ソーセージ一本、油揚

昼食         12:15

  • しらすとごはん、油揚げ半枚
  • 人参きんぴら、シュウマイ5個、黒豆せんべい
  • チーズ一個、お茶漬けの元スープ

 


20代後半 女性 身長:159.0cm
おしおしおです。
2018年3月11日スタート
開始時62.5kg
-0.8kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ののか
女性 
159.0cm 64.5s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

一覧へ

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.2s

月詠
女性 
158.0cm 56.7s

いおん
20代後半 女性 
161.0cm 82.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!