2018年1月22日(月)
収支カロリー -1,646 kcal
摂取カロリー 490 kcal
消費カロリー 2,136 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
2,136 kcal

昼食         12:21

490 kcal

  • 温めて食べるサラダ191 kcal
  • ハムチーズマフィン299 kcal

 


30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-5.5kg +0.6%
現在74.5kg 38.4%
あと11.5kg
目標63.0kg   

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 72.9s

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みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.4s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.9s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

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