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2017年6月10日(土)
収支カロリー -571 kcal
摂取カロリー 1,179 kcal
消費カロリー 1,750 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,750 kcal

朝食         09:10

652 kcal

  • ロカボーノ 低糖質カフェラテ430ml160 kcal
  • 6枚切り食パン1枚+マシュマロ3粒202 kcal
  • 蒸しどら 小倉生クリーム100g290 kcal

昼食         19:53

526 kcal

  • ミラノサンド テリヤキチキン442 kcal
  • カフェインレス豆乳ラテM84 kcal

間食         22:14

1 kcal

  • サプリメント1 kcal

 


26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-7.2kg
現在47.9kg
あと3.4kg
目標44.5kg

 

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30

 

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 50.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.1s

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ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

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