2017年2月17日(金)
収支カロリー -251 kcal
摂取カロリー 1,640 kcal
消費カロリー 1,891 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,891 kcal

朝食         06:45

350 kcal

  • カレー350 kcal

昼食         12:40

400 kcal

  • カレーライス イチゴ400 kcal

間食         17:01

350 kcal

  • チョコパイ チョコ 飴350 kcal

夕食         20:30

540 kcal

  • カレー350 kcal
  • サラダ150 kcal
  • 茶碗蒸し40 kcal


 


46歳 女性 身長:156.0cm
生活習慣改善!運動しないで痩せるとイイなぁ
ゆるめで8月までには五キロ減が目標!
3月2キロ
4月1キロ
5月1キロ
6月1キロ
7月1キロ

8/18 〜までに!

おっ!おっ!痩せ過ぎちゃう〜♪
嬉しい妄想が現実になりますように(*^o^)/
2017年2月16日スタート
開始時60.0kg 36.1%
-1.5kg -1.3%
現在58.5kg 34.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標53.0kg 32.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.3s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.2s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

ちくわ
41歳 女性 
159.0cm 56.0s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 55.4s

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