2017年2月16日(木)
収支カロリー -91 kcal
摂取カロリー 1,800 kcal
消費カロリー 1,891 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,891 kcal

昼食         20:45

1,800 kcal

  • 朝 野菜&つみれスープ350 kcal
  • 昼 ブリ照 弁当650 kcal
  • 夜 カレー500 kcal
  • おやつ300 kcal

 前の記録    次の記録 

 


46歳 女性 身長:156.0cm
生活習慣改善!運動しないで痩せるとイイなぁ
ゆるめで8月までには五キロ減が目標!
3月2キロ
4月1キロ
5月1キロ
6月1キロ
7月1キロ

8/18 〜までに!

おっ!おっ!痩せ過ぎちゃう〜♪
嬉しい妄想が現実になりますように(*^o^)/
2017年2月16日スタート
開始時60.0kg 36.1%
-1.5kg -1.3%
現在58.5kg 34.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標53.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みー
43歳 女性 
155.3cm 56.5s

春もみじ
40代後半 女性 
155.0cm 58.0s

なづな
30歳 女性 
155.5cm 58.0s

一覧へ

 

さち
43歳 女性 
155.0cm 59.9s

ちくわ
女性 
159.0cm 54.7s

めろぽん
30代前半 女性 
154.0cm 59.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!