2015年7月21日(火)
収支カロリー -1,762 kcal
摂取カロリー 878 kcal
消費カロリー 2,640 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
2,640 kcal

朝食         11:55

530 kcal

  • 食パン八枚切り ガーリックパウダーのせ 2枚300 kcal
  • ヨーグルト100 kcal
  • 大福130 kcal

昼食         12:21

68 kcal

  • 野菜生活68 kcal

朝食         21:25

280 kcal

  • かき氷100 kcal
  • ハムエッグ180 kcal

 


女性 身長:172.6cm
再開!!!


痩せて彼氏つくるぞー
背がでかいから背が高いと言われるようになるよ(^O^)/

目標(^з^)-☆

2月 68kg

3月 65kg

4月 60kg

5月 58kg



2015年7月15日スタート
開始時83.0kg 39.0%
-13.3kg -9.2%
現在69.7kg 29.8%
あと4.7kg あと7.8%
目標65.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年7月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
46歳 男性 
170.4cm 71.0s

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loco
30代前半 女性 
162.5cm 53.7s

TOMOKO
41歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
36歳 女性 
152.0cm 49.6s

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