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2014年8月30日(土)
消費カロリー 2,249 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
2,249 kcal

運動         17:58

  • ボディーズサーキットトレーニング30分
  • ゲルマ温浴20分

 


30代後半 女性 身長:162.0cm
太っていることが、仕事に支障をきたしています。
第一印象。なんとかしようと思ってたら、そんなにならないだろ。とお叱りを受けました。
痩せてた頃はイイ女だったのになあと。

悔しい。この悔しさを忘れない。

絶対に頑張りたいです。
一緒に頑張れる仲間ができたら嬉しいです。


目標

9月度…70キロ
10月度…66キロ
11月度…63キロ
12月度…60キロ
1月度…58キロ
2月度…56キロ
3月度…55キロ

年度内に、この目標設定でクリアできるよう頑張ろう。
そして、新年度にはビシッと昔のスーツを着る!!



2014年7月20日スタート
開始時72.1kg 34.3%
+0.7kg +0.3%
現在72.8kg 34.6%
あと20.8kg あと10.6%
目標52.0kg 24.0%

 

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30

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

Alison
33歳 女性 
165.0cm 74.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

heine
30代前半 女性 
168.0cm 66.3s

きなこ
33歳 女性 
150.0cm 79.7s

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