2014年7月1日(火)

朝食         12:56

  • グリーンスムージー

昼食         12:57

  • エビフライ ×2
  • カレーコロッケ ×1
  • サラダ
  • コンソメスープ
  • ハム ×2
  • ごはん

間食         22:40

  • 枝豆

夕食         22:41

  • お刺身
  • めかぶ
  • とうもろこし半分
  • ごはん

 


50歳 女性 身長:152.0cm
楽しいダイエットを心がけます♪
2014年6月27日スタート
開始時59.2kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.2kg 35.0%
あと6.2kg あと6%
目標53.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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とこ
48歳 女性 
149.1cm 61.4s

エルム
女性 
155.0cm 57.2s

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 59.3s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

Z1000R2
男性 
167.9cm 76.5s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.3cm 59.5s

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