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2014年4月1日（火）
収支カロリー -27 kcal
摂取カロリー 2,220 kcal
消費カロリー 2,247 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
生活消費カロリー
520 kcal
1,727 kcal
1,727 kcal
朝食 21:08
520 kcal
- サンドイッチ450 kcal
- トマトジュース70 kcal
昼食 21:09
800 kcal
- お弁当800 kcal
夕食 21:10
900 kcal
- ビール100 kcal
- 日本酒100 kcal
- たこ焼き100 kcal
- フライドポテト100 kcal
- もつに100 kcal
- たまご100 kcal
- おでん100 kcal
- とうもろこし100 kcal
- 焼豚100 kcal
運動 23:48
520 kcal
- 19000歩歩く520 kcal
女性 身長：158.0cm
小学生までクラスで一番の肥満児でした。
中学になって学校が遠くなって通学だけで５キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
中学になって学校が遠くなって通学だけで５キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
2012年5月19日スタート
| 開始時 | 63.0kg | 47.0％ |
 | -14kg | -18％ |
| 現在 | 49.0kg | 29.0％ |
| あと1kg | あと3％ |
| 目標 | 48.0kg | 26.0％ |
- あー嫌になる（みかんネット）
- あー嫌になる（まったり）
- 風呂そうじ、ベットそうじ、トイレそうじ（みかんネット）
- 風呂そうじ、ベットそうじ、トイレそうじ（polar bear）
- いたしかたない（みかんネット）
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