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2012年7月27日(金)
収支カロリー 302 kcal
摂取カロリー 2,036 kcal
消費カロリー 1,734 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,734 kcal

朝食         22:36

601 kcal

  • ちらし寿司 2杯510 kcal
  • 素材の味わいヨーグルト71 kcal
  • ぷっちょ 幻の白いちご20 kcal

昼食         22:39

366 kcal

  • 豆乳飲料 黒ごま 黒みつ122 kcal
  • ランチパック なめらかキャラメルクリーム244 kcal

間食         22:44

298 kcal

  • じゃがりこ サラダ298 kcal

夕食         23:16

322 kcal

  • 涼のやすらぎ 抹茶蒸し322 kcal

夜食         23:49

449 kcal

  • 無調整豆乳 2杯116 kcal
  • 豆乳ココア 2杯198 kcal
  • チェルシービスケット ヨーグルトスカッチ 1袋135 kcal

 


26歳 女性 身長:152.0cm
とりあえず見返したいです、正直に生きたいです。
2012年7月24日スタート
開始時48.0kg
±0kg
現在48.0kg
あと10kg
目標38.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 49.7s

いずみ
59歳 女性 
152.0cm 48.1s

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Koichi
168.0cm 74.6s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

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