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2012年2月25日(土)
収支カロリー -1,496 kcal
摂取カロリー 397 kcal
消費カロリー 1,893 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,893 kcal

朝食         12:00

173 kcal

  • お茶漬け173 kcal

間食         20:53

224 kcal

  • ポテト L
  • えびせん187 kcal
  • 野菜ジュース37 kcal

夜食         23:42

  • 白菜とツナのポン酢

 


28歳 女性 身長:153.0cm
がんばるp(^^)q

(2012.02.13追加)
近い目標を設定してやる気を出したいと思う!
3/1:53.0kg、29.0%(×:修正3/1)
3/15:53.0Kg、29.8%(×:修正3/15)
4/1:53.0Kg、29.8%

(2012.03.31追加)
目標設定しても意味ないからやめた!!
55キロ越えたら、1日断食にする!!
2012年2月5日スタート
開始時55.0kg 33.2%
-1.6kg -3%
現在53.4kg 30.2%
あと5.4kg あと2.2%
目標48.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 55(澤田千智)
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Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.2s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

やっちん
51歳 女性 
154.0cm 52.2s

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★ナナ★
34歳 女性 
161.2cm 63.2s

MINZY
34歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代後半 女性 
157.0cm 65.0s

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