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2011年12月17日(土)
収支カロリー -1,264 kcal
摂取カロリー 620 kcal
消費カロリー 1,884 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
0 kcal
1,884 kcal

朝食         06:47

230 kcal

  • イチゴジャムパン200 kcal
  • コーヒー30 kcal

昼食         12:36

360 kcal

  • コロッケ250 kcal
  • コンソメスープ30 kcal
  • 大根サラダ30 kcal
  • 鯖煮物50 kcal

夕食         18:14

30 kcal

  • 寒天麺スープ30 kcal

 


30代前半 女性 身長:151.0cm
ダイエット5日目ピンキーSTART☆
開始時47.5s
第一目標43s 2月8日までに
第二目標40s 目標達成まで


二児の出産を経て
ハワイ旅行のついでにハワイで
ウェディングフォトをとることに♪


せっかくのハワイだし
ウェディングドレスだしで

二の腕を中心にダイエットに励みます。


間に合うかな〜





2011年12月13日スタート
開始時46.4kg 26.4%
-1.9kg -3.3%
現在44.5kg 23.1%
あと4.5kg あと4.1%
目標40.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.5s

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 65.3s

くるみ。
26歳 女性 
152.4cm 48.9s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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