2011年11月6日(日)
収支カロリー -203 kcal
摂取カロリー 1,930 kcal
消費カロリー 2,133 kcal
運動消費カロリー
生活消費カロリー
222 kcal
1,911 kcal

朝食         09:44

350 kcal

  • ココア150 kcal
  • カップケーキ200 kcal

間食         10:53

80 kcal

  • みかん80 kcal

昼食         22:11

750 kcal

  • はし巻き250 kcal
  • から揚げ300 kcal
  • いちご飴200 kcal

夕食         22:14

400 kcal

  • かぼちゃの煮つけ100 kcal
  • 瓦そば300 kcal

間食         22:59

200 kcal

  • カルピス牛乳200 kcal

間食         23:00

150 kcal

  • ベビーカステラ150 kcal

運動         22:15

222 kcal

  • 歩行103 kcal
  • 入浴119 kcal

 


23歳 女性 身長:156.0cm
これから自分に負けないように頑張りますっ!
2011年10月26日スタート
開始時50.4kg 22.0%
+0.2kg ±0%
現在50.6kg 22.0%
あと2.6kg あと2%
目標48.0kg 20.0%

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.4s

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akn・ω・^
27歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
63歳 女性 
162.5cm 64.8s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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