29歳 女性 身長:156.0cm
☆ダイエット履歴☆
人生最高値は中学卒業時の69kg。
【2012年3月】60kg切って56kgまで減ったけどリバウンド。
【2015年10月】50.2kgまで落ちる。ダイエット始めてからの最低値。
【2016年1月】12月頃からリバウンドして53.5kg。
【2017年9月】49.8kg。小学生の時以来の40kg台。
【2018年】52〜53kgを行ったり来たり。
【2019年9月】49.4kg。最低値更新。目標達成。目標値を48.7kgに設定。
【2019年11月】48.1kg。最低値更新。
30歳の誕生日(12月)までに美容体重48.7kgを目指します。
→達成しました!
達成後は維持が目標。
30代初日は一番きれいな自分で迎えたい。

☆最近興味があるもの
絵(見たり描いたり)
アロマ、お香
アーユルヴェーダの理論、ヨガ

◆ダイエットの信条◆
*健康第一。
*食べないで痩せるよりは食べ過ぎて太る方がまだマシ。
*過度な食事制限は過食につながる。
*極端なことはしない。(体重を落とすためだけの欠食や絶食、チートデイと称したただのドカ食いは最悪。)


(2019/11/5更新)
2016年1月1日スタート
開始時53.5kg 27.5%
-4.3kg -7.6%
現在49.2kg 19.9%
あと1.2kg 目標達成!!
目標48.0kg 20.0%

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.1s

juney
36歳 女性 
156.0cm 49.0s

のの
女性 
153.0cm 51.0s

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けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.1s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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