お気に入りは登録されていません。

 


44歳 女性 身長:158.9cm
H27.2人生何度目?ダイエット再開
H27〜H28:47〜48s台で経過していたものの。

毎晩飲んではお菓子食べ放題。なんでも好き放題していたらじわじわとリバウンド。ここらで一発!リバウンド分取り戻したい(;'∀')

ご飯・塩辛いお菓子・お酒大好きですが、甘いものは苦手です( ´∀`)特にクリーム類。


脳内ダイエットづくしではなくゆるく続けていきたいなと思っています。目標はとりあえず、48.5s。です!


■■これまでの体重とBMI■■(健診結果から)

H15(29歳)49.7s…19.8
H16(30歳)52.1s…20.8
H17(31歳)53.3s…21.2
H18(32歳)53.6s…21.3
H19(33歳)54.4s…21.7→やばいと思いダイエット開始
H20(34歳)46.2s…18.4
H21(35歳)44.7s…17.8
H22(36歳)46.1s…18.2
H23(37歳)45.7s…18.2
H24(38歳)46.6s…18.5
H25(39歳)49.3s…19.6
H26(40歳)52.2s…20.8
H27(41歳)49.5kg…19.9→これまたマズイと思い開始
H28(42歳)46.9s…18.6
H29(43歳)49.8s…19.7
→H27.8月〜通勤・昼休みに歩く(6000歩程度)

2015年2月6日スタート
開始時51.2kg   
+0.7kg
現在51.9kg 30.2%
あと2.4kg あと3.2%
目標49.5kg 27.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4
8 9 13 14
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

Katie
38歳 女性 
157.0cm 51.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.3s

一覧へ

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 102.0s

レアチーズ
30代後半 女性 
153.0cm 42.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!