20代後半 女性 身長:156.0cm
こんにちわ
ダイエット頑張るのでダイエッターの皆さんよろしくお願いします

スタート
身長 156?
体重 48kg
体脂肪20%

目標
体重 38kg
体脂肪14%


目標わ高くということでとりあえずこの数値に設定しました
数値よりも見た目痩せたいので運動を頑張りたいです

趣味わダンスです
LOCK
GIRLS HIPHOP
してます

日記見てくれた方わコメントください
厳しいコメントでも大丈夫です
2010年4月19日スタート
開始時48.0kg 19.8%
±0kg -0.9%
現在48.0kg 18.9%
あと10kg あと4.9%
目標38.0kg 14.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

一覧へ

 

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!