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33歳 女性 身長:160.5cm
お酒大好き!
おいしいもの大好き!

ここ数年で10kgほど増えました…(==;)
このダイエットをきっかけに、
自分の身体としっかり向き合っていつまでも健康で充実した暮らしの礎を作ろうと思っています。

こちらに登録したのは、リアルの友人には言いづらいけど
同じ目標に向かって励ましあいながら歩んでいきたい。
気になった人をちょこちょこ覗かせていただくと思いますのでみなさま是非仲良くしてください!よろしくお願いします。


これが最後のダイエットに!!!

☆4か月で目指せ美容体重☆
START 5/20 66.0kg

目標ペース
6/19 59.7kg(-5.4kg)
7/19 56.7kg(-3.0kg)
8/19 53.8kg(-2.9kg)

目標GOAL
9/19 51.2kg(-14.8kg)


  
  
現在ダイエットメニュー試行錯誤中(5/21)
5/21より7日間スープダイエットにチャレンジ中です。
2014年5月21日スタート
開始時66.0kg 35.3%
±0kg ±0%
現在66.0kg 35.3%
あと16.6kg
目標49.4kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.1s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

女性 
156.0cm 63.5s

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