33歳 男性 身長:173.0cm
2013年3月に85kgまで痩せたのに、じりじりと太り3桁の体重までリバウンドしてしまいました…

2015年7月からダイエットを再開&継続していきます!

今回は気長に少しずつ記録していきたいと思います!

とりあえず目安としては、2015年9月末までに95kg、12月末までに90kgを目標に運動と食事制限を継続していきます!
2014年1月27日スタート
開始時101.0kg 36.0%
±0kg +4%
現在101.0kg 40.0%
あと36kg あと25%
目標65.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

リリエンタール
30代前半 女性 
171.5cm 101.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

やっくん
38歳 男性 
176.0cm 103.9s

一覧へ

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.0s

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 111.6s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!