30代前半 女性 身長:163.0cm
糖質制限とカロリー制限、
気が向いたら縄跳びでダイエットしていきます。
朝抜き一日二食1200kcal制限を基準にしています。
ダイエットから過食嘔吐グセがついてしまい
その対策を考えていたら、このような基準に落ち着きました
朝抜き、意外に身体の調子が良くて苦にならないです。
2013年5月26日スタート
開始時55.0kg 26.0%
-0.8kg ±0%
現在54.2kg 26.0%
あと4.2kg あと2%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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