ダイエット日記を自分だけのルールで

見た目年齢重視！


昨年５月末から付き合った彼女とダイエットを開始し、
74kgから一時65Kgを切るまでになり、
その後65kg台をキープしたもののｊ
昨年末〜67Kg台で停滞してました。
その彼女に2月末〜冷却期間を求められ、
3月は誕生月の為別れるなんて言わないよ〜て
なのに4月１日に
愛情「０」と言われ、又自由になりたいと
今週彼氏でなくなりました。

3/30　体重68.0Kg/体脂肪26.1%
食事制限で現在
4/12　体重64.4Kg/体脂肪25.2%
60Kg切りたい!！
5/29 、5/31で61kgを切り当初の
目標値を達成したので、50kg台を目指します。
後わずかなので、今後は体脂肪率を重要視します。