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女性 身長:155.0cm
飲んだ後のラーメンやコンビニへの寄り道・・。
お菓子食べまくり・・。
ご飯はおかわり当たり前・・。

そんな毎日を続け
あり得ないほどに肉がつきました笑


がんばって本気で痩せます!

今現在TRFのエクササイズDVDを
毎日1時間〜2時間やっています!
毎日やったら引き締まるか実験中笑

少しずつお腹が引き締まってきました♪

目標は48キロですが

達成したらまた目標を
変えたいと思います!

えみちいみたいに
華奢になりたいです!
ダンサーボディにも
なりたいです!


エクササイズ+夕食の制限で
頑張っていきます!

2013年2月4日スタート
開始時52.4kg 33.0%
-1.8kg -3%
現在50.6kg 30.0%
あと2.6kg あと5%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.3s

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
19歳 女性 
150.2cm 53.5s

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